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金正恩の真実 金王朝の“深い謎”ビビンバ!北朝鮮!
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気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ(3)

1:飯山一郎 :

2018/06/02 (Sat) 13:50:45

host:*.dion.ne.jp
ヒトは病気では死なない.癌でも死なない.病院の治療で死ぬ.医者が治せる病気は一つもないのだが,それでも人は病院に駆け込む.自分に適した健康法を確立している大人は,決して病院には行かない.拝金主義に堕した現代医療が「殺人医療」と化した今,「有益そうな健康法」を語りあいながら,自力で病気を克服する道を探ることは,まさしく救命と長命の礎(いしずえ)である。前スレッド同様,有意義が議論が展開されんことを!
378:suyap :

2020/01/12 (Sun) 15:37:02

host:*.midphase.com

>>374 ハリー今村さん、

 >息を吸う=交感神経
 >息を吐く=副交感神経

コレ、陸上でフツーに生活してると、みんな呼吸に注意払うことなく
吐いたり、吸ったりしてますよね。

でも極限状態に直面すると、吸ってばかりになって息が吐けなくなる。
これはある意味、防御本能でもあって、身体をいわば臨戦態勢に持っ
ていってるわけ。

驚いたり、緊張したときは、みんな『息を飲む』でしょ。
は~っと息を吐きながら驚く人はいない。

反対に、リラックスしてるときは、みんな長~く息を吐いている。
(次の吸い込みで肺胞の隅々まで酸素が届くように、長~く排気する
ことが大切)

上記のような人間は緊張すると息が吐けなくなるという仕組を逆手に
取って、『努めて長~く息を吐く』ようにすると、緊張が解けてきます。

コレ、空気のない世界に人を引きずりこむ商売している者としては、
ある意味、職業的なノウハウでありまして(笑)、息を吸ってばかり
で空気の枯渇感に陥ってパニクリかけたダイバーに、『とにかく長~
く吐くこと』を思い出させるだけで、落ち着いてきます。

日々、自分の呼吸に注意を払うことも、大事な健康法ですね。


やい、>>375 >>376 host:*.bbtec.netのむくむく野郎、

どっかの記事を無責任にコピペして読者撹乱を狙っても無駄ってもんだ!
ここ放知技の、とくにこの健康スレを読みにくる人の意識レベルは、
唯物ルサンチマンのアンタなんかにゃ、とうてい理解不可能だろ。

>>375 >>376
↑↑
また消える運命かにゃ(笑)



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