２０１８年元旦，金正恩，五輪外交を開始！平昌五輪を大成功に導く．習近平が金正恩を超国賓待遇！金正恩が米朝首脳会談を提案，これをトランプが即断で受諾！金正恩，板門店から韓国に入り，南北首脳会談．大成功！トランプが５月中の米朝首脳会談を示唆．マティス国防長官が「駐韓米軍の撤退」を示唆！…まさしく激動の２０１８年だ．この激動の切っ掛けをつくり，激動をリードしてきたのは，金正恩(３４)だ！今後も金正恩は世界をリードする！目が離せない．深い考察と議論が必要だ．（Ｍ部長・飯山一郎）

金正恩の真実 → 金王朝の“深い謎” ・ ビビンバ！北朝鮮！

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1：主夫ゴン :

2011/04/25 (Mon) 11:54:40

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乳酸菌の作り方などの紹介はためになっています。
ありがたいことです。
しかし、摂取方法の紹介はほとんど見当たらないので、
摂取方法を紹介して欲しいと思います。
市販のサプリメントを飲むのは摂取方法としては手軽です。
面倒な方法だと日常生活の中で長続きがしないと思います。
なにか良いアイデアはないでしょうか？

314：kazyang :

2017/03/12 (Sun) 13:13:33

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乳酸菌の質問はここに書けばいいのかな。
無農薬の玄米を使って乳酸菌を作ってます。乳酸菌はペットボトルに、無農薬玄米、加工してない黒糖、海塩、水を入れて作ってます。出来上がった乳酸菌で乳酸菌豆乳ヨーグルトを作ります。1Lのペットボトルに、乳酸菌の液体と豆乳を入れ、混ぜて作ってます。混ぜて暫くすると、ヨーグルトは白いものと黄色の透明な液体に分離しますが、皆さん透明な液体も飲んでますか。
私は液体は捨ててますが、それでいいのですか。透明なほうが乳酸菌が多く入っているのかな。誰か知ってる人、教えて下さい。
私はヨーグルトの白くトロトロしたほうが好みなので、
白いヨーグルトだけたべてます。