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気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ

1:ロズウェル :

2013/02/10 (Sun) 14:11:39

host:*.vectant.ne.jp
気が向いた時に有益そうな健康法を語るスレ。
もう独り言スレに健康関連の話題で占有するの気が引けるので、スレ立てます。
西洋医学・東洋医学を越えて、少食・断食、各種自然療法、各種エネルギー療法、各地の薬石、
波動療法、祈る力による治癒、パワースポット、方位取りによる病気治癒・・・などなど、なんでもお話下さい。

有益な情報や面白い情報があればコピペして下さい。m(__)m
放知技内の学研「ムー」的スレを目指します。
810:さすらいの旅人 :

2013/10/06 (Sun) 23:12:48

host:*.bbtec.net
えいきちさん、

過食は危険です。

過食に陥る背景に精神の暴走が絡んでいて、
その精神を諌めるのも大変で、、
大病を患うコトで精神にブレーキをかけている
身体のメッセージのようにも思います。

豆乳ヨーグルトが劇的に効くのは少食の時です。

過食の要因の一つが糖分や炭水化物の中毒とセットの
血糖値不安定症状です。どうも精神や自律神経にも絡むようです。

糖分や炭水化物をひとまとめに糖質というようですが、
これを3日間位、完全に断つと、かなり中毒が抜けます。
断食と大体同じような効果がありますが、

糖質以外は普通に食べるので、比較的、敷居が低いです。
出来るだけタンパク質を意識的に多く食べると、苦しさは軽いです。巷で糖質制限という言葉で流行っています。
但し糖質フリーの加工食品の中に
糖質フリーの甘味料が入っていることが多く、コレは
精神や神経に非常に悪い影響を与えるので、危険です。

甘いものと御飯、パン、パスタ、うどんなど、抜くだけ
いいと思えば、簡単に実行できます。
私は、放射能汚染のリスク承知で、寂しいお口に
スルメを食べています。

長寿にタンパク質の補充は大変重要ですが、、
太陽の光は、それを補う力が有ると予想しています。

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