しとりごと３

1：さすらいの旅人 :

2015/09/15 (Tue) 17:15:20

host:*.mesh.ad.jp

どなたでもご自由に
(前スレ http://grnba.bbs.fc2.com/?act=reply&tid=14539517 )

195：雲 :

2015/11/10 (Tue) 18:05:03

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堺のおっさん
自作水素水の公開は蹴られましたが
誰かが見つけて載せていましたよね、
塩と砂糖を使わないで作った乳酸菌水は、還元水・水素水
なんです、
作って飲んでみたのですが
利尿作用がすごい、体も軽くなります
いつもの乳酸菌液は水みたいにガバガバ飲めませんが
これは、水として飲めます
乳酸菌にこんな働きがあったとはびっくりでした
怪我の功名というやつですかね
作り方は簡単
水1リットルに対して　小さじ1杯分の玄米（又は白米）を入れて48時間放置
　玄米（白米）は良く洗って入れます。　たったそれだけ。

48時間後には水素水が出来上がっています。
その後は24時間（夏場は12時間）毎に水を入れ替えて　
発芽するまで（４～６日位）使えます。
詳しくはここ見てください
http://sekokiti.partisapp.com/?eid=158

もうひとつ、乳酸菌で唾液の出し方を発見
いつもの乳酸菌をつくったあとの発酵玄米を干しいて乾燥させた
物を小さじ一杯くらい適当に口に入れてボリボリ噛むとものすごく
唾液が出てきます、噛めるだけ噛んで唾液をごっくんします
ここまででもすごく唾液がでるのですが
さらにすごいのは
飲み込んだあとも口の中にこの味が残っているあいだ唾液が出るんです
個人差はあると思うのですが・・・

もう一つは
生玄米3粒を噛まないで口に入れておく
3粒なので邪魔にならないのでなれると何時間でもいけます
たまに舌っでコロコロしてるとこれもまた唾液が出るのです
食事に時によく噛むのも大事ですが、食べている時間は案外短いので
唾液を出すことだけを別にやったほうが効果的

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