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質問です。

1:ちくわ虫 :

2012/04/06 (Fri) 03:30:26

host:*.docomo.ne.jp
飯山先生、こんばんは。

先生のブログがきっかけで、豆乳ヨーグルトを仕込み、毎日家族と一緒に食べてます。

私は趣味でトレーニングをしているのですが、スタビライゼーション・ヨガ・相撲などを取り入れていくうちに、体幹が重要であることに気付き、体幹とは腸腰筋のことでは?と思い、以前、飯山先生が「ウォーキングやスクワットをやった方が良い」と言っていたことを思い出しました。

腸腰筋群が発達すると、筋肉の摩擦熱で腸が温められ、免疫力が上がり、より健康になるのかな?と考えたのですが、そういうことなのでしょうか?

ウォーキングやスクワットや、トレーニングをする際、何かコツがあれば(距離や回数、速さなど)教えてください。
3:グレープおばさん :

2012/06/10 (Sun) 11:33:34

host:*.hi-ho.ne.jp
コゴミ、イラクサ、ヨモギの山菜酵素を作りました。
残った漉したカスを、お風呂に入れようと、思ったのですが、
まだ沢山の酵素や、乳酸菌がいるのではと思い勿体ないような気がして
ヨモギ乳酸菌の作り方の要領で、漉したか山菜に水を入れて
その洗い汁を、片方にペットボトルにいれて、黒砂糖3%塩1%入れました。
もう一方は何も入れない置いています。
もしかしたら、乳酸菌になるのではと思っています。
両方とも、今PH6です。
どなたか、グレープおばさんのようにしている方、いますか?
2:横浜のみじんこ :

2012/05/30 (Wed) 10:34:43

host:*.dion.ne.jp
こんにちは、先生。今日は朗報です。

うちの子のアトピーはずっと調子良く全く出ていなかったのに、
ゴールデンウィーク頃から急に出てきてしまいました。
何年も前に戻ってしまったのです。
真っ赤でただれ、膿も出ている状態。
勉強に集中することも出来ず、いよいよステロイドを使うしかないかと思うほどでした。
でも試しに、ガーゼに乳酸菌をたっぷり染み込ませて貼って寝て、
学校に行くときも乳酸菌たっぷりにして包帯を巻いて通うこと一週間。
すごーく良くなりました。
まだ傷も赤みも残っていますが、一週間でここまで良くなるとは。
本当に本当に驚きました。
乳酸菌の威力に感激です!
もちろん、飯山ワクチンも食べて中からも解毒しています。
先生のおかげです。感謝です。情報提供ありがとうございます。


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