しとりごと（独言） 第２部

1：飯山一郎 :

2013/07/08 (Mon) 16:13:54

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さすらいの旅人氏が「もう一つの独り言スレの邪魔をしないようにと」つくったスレ…、
『しとりごと（独言）』スレ。その第二部です。（スパムはジャンジャン消します！）

949：猿都瑠 :

2021/10/23 (Sat) 17:06:16

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亀さんが病院食についてブログで最新エントリーしているw

何故入院と相成ったかの過程は披露しない(理解できる人々は限られているので)。

最初から病院食が提供されたのだが、実は自分の入院への過程があり、完食出来るようになるまでには三週間弱掛かった。

売店への外出許可が出た頃には、人工甘味料はおろか、香料すら入っていたいないブラックを飲んでいた。

病院食だけではカロリーが足らず、体には悪いと知りつつ、スナック菓子を食べていた。

普段には全く食べもしないのにw

病院食は美味しく、料理の鉄人が作っているのかと思うぐらいだった(笑)

しかしカロリーは多くて2000に行かない。

１ヶ月半で７kgの減量になったぐらいである。

その入院生活の中で、健康的な減量とは、魚中心にかつ３食食べて、21時には寝て８時に起床する事である。

22時～２時までに出る若返りホルモンである成長ホルモンが分泌される時間帯に熟睡をする。

これで体の悪い部分がリセットされて行く。

初心者スレの投稿で書いた事に付け加えるとするならば、肉体のメンテナンスは必須である。

生き続けると言うことは、肉体も正常に循環させ続けると言う事なのだから。

亀さんが快方に向かうことを祈って。

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