★ 掲示板:『放知技(ほうちぎ)』 ★彡 65068043

top
金正恩2018年元旦,金正恩,五輪外交を開始!平昌五輪を大成功に導く.習近平が金正恩を超国賓待遇!金正恩が米朝首脳会談を提案,これをトランプが即断で受諾!金正恩,板門店から韓国に入り,南北首脳会談.大成功!トランプが5月中の米朝首脳会談を示唆.マティス国防長官が「駐韓米軍の撤退」を示唆!…まさしく激動の2018年だ.この激動の切っ掛けをつくり,激動をリードしてきたのは,金正恩(34)だ!今後も金正恩は世界をリードする!目が離せない.深い考察と議論が必要だ.(M部長・飯山一郎)
金正恩の真実 金王朝の“深い謎”ビビンバ!北朝鮮!
てげてげ(1) てげてげ(2) なんちゃらかんちゃら 文殊菩薩 亀さんnew きのこ組new へっぴりごしnewmespesadonew移ろうままに2new
【!!必読!!】『日本』という国名の秘密new  『放知技』データベース


断食スレ

1:yújiā :

2017/01/19 (Thu) 16:19:27

host:*.ocn.ne.jp
難しい話は、置いておいて少し断食を語る― A week fasting journal
30:yujia :

2017/01/23 (Mon) 11:39:38

host:*.panda-world.ne.jp
本日で5日目です。

昨日は、余りにも身体が快調なので逆に不安になって来ました。
断食の最低限の知識しか持っていない人間が誰の助けなく今まであれだけ、バクバク食べていたのを
突然やめると、これで大丈夫なのかな?間違ってないのかな?と不安にかられました。
webには、様々な断食詐欺が散りばめられています。
やはり自分自信に耳を傾けて、自分自身を信じる事が重要ですね。

5日目の今朝:
耳鳴りが消えた。
体が軽い
ヤル気も満ちています。
体温36.6度
体重:65.6kg

ジョギング3kg、 ヨガ、 西式体操
ジョギングですが今日は、走らず殆ど歩きました。脚はとても軽いし気持ちもとても充実した感じでしたが
脳は、走るなと司令を出していました。
こんな時、体、心、頭、三者が自分に共存しているという事を実感します。
ヨガでも痩せたせいと断食で筋肉が緩みだしているせいか今迄出来ないポーズが心地よく出来ます。

朝食:スピルリナ水、乳酸菌水
今日は、仕事をしないといけないので少し内容を変えて見ました。

※スピルリナは、ビタミンC以外の成分を含んだとてもバランスの取れた藻の一種です。
ブレンダーで水に溶かします。青汁のような飲み物になります。


  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:

Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.