２０１８年元旦，金正恩，五輪外交を開始！平昌五輪を大成功に導く．習近平が金正恩を超国賓待遇！金正恩が米朝首脳会談を提案，これをトランプが即断で受諾！金正恩，板門店から韓国に入り，南北首脳会談．大成功！トランプが５月中の米朝首脳会談を示唆．マティス国防長官が「駐韓米軍の撤退」を示唆！…まさしく激動の２０１８年だ．この激動の切っ掛けをつくり，激動をリードしてきたのは，金正恩(３４)だ！今後も金正恩は世界をリードする！目が離せない．深い考察と議論が必要だ．（Ｍ部長・飯山一郎）

金正恩の真実 → 金王朝の“深い謎” ・ ビビンバ！北朝鮮！

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1：通りすがりの飯山ファン :

2020/01/07 (Tue) 17:48:13

host:*.plala.or.jp

皆様、早いものですね先生が旅立って1年半。未だに受け入れられないのか、

古い先生のメッセージを読み続けております。

絶食青年様他皆様、件名に記しました通りの質問です。

以前に4日間は絶食の経験があるのですが、

もし7日～14日間程度の絶食に挑戦する場合は、塩分は無視して良いのでしょうか？

期間中も例の緑茶は無制限に飲み、毎夕方に豆乳ヨーグルトを200gだけは摂取しております。

助言宜しくお願いします。

7：suyap :

2020/01/08 (Wed) 18:54:08

host:5.62.21.120

>>3 通りすがりの飯山ファンさま、

主に植物系（米・豆・シンプルな野菜と果物）がメインにしても、
けっこう好きなだけ食ったり飲んだりしている身として、こんな
こと書くのは気恥ずかしいのですが...

良質（つまり極力産地と生産者を吟味したモノ）の粉末緑茶、
手作り豆乳ヨーグルトを摂っておられるなら、一週間くらいは
スッキリいけるような気がしますが、緑茶の「がぶ飲み」は避
けて、緑茶も番茶もヨーグルトも、よく噛んで飲み下すと良い
と思います。

塩分も少しずつ様子をみながらという感じでね。

梅干は甘くない奴を。種とって刻んで叩いて、醤油をちょっと
注いで番茶に混ぜます。美味しいと思える濃さで。生姜のすり
おろしを加えると、より体が温まります。

食と断つと始めの2~3日はボーっとしたり、やたらと眠かったり、
だるかったりしますが、それを超えるとスッキリして軽くなります。

ひとりでやるなら、無理しないで（精神論にもならないように）、
楽しんで、区切りのいいところで復食なさってくださいね。
そのときどか食いしないように>>経験者は語る...（爆


>>6 ケンコ＾法師どの

永谷園の梅茶漬け！
味の素がたっぷり入ってそう（笑）

番茶（できたら三年番茶）をコトコト煮出してポットに入れて
おけば、いつでも梅番茶、梅醤油番茶が楽しめますよん。

上記したように、梅干の種をとって細かく刻んだものに醤油を
ちょいと混ぜたペーストを作り置きしておけば、好きなときに
番茶に入れて楽しめます。

醤油味がしつこく感じるときは、梅だけ or 梅と生姜でグッド。