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断食スレ

1:yújiā :

2017/01/19 (Thu) 16:19:27

host:*.ocn.ne.jp
難しい話は、置いておいて少し断食を語る― A week fasting journal
61:yujia :

2017/02/14 (Tue) 12:42:03

host:*.ocn.ne.jp
>>60小ボンボンさん
了解しました。
育ちが良いもので……(爆)

人の行う断食を見せてもらうのは、更なる我の学びになります。

断食をして思うことは、いかに食べるという行為が体の不調の原因になっているか。
本来食べることは、命を育む尊い物のはずなのですが……。

ただ食べない事の快適さ!
これは、快感です(食べるよりもずっと持続します)。

断食終了まで拝見させていただきます。

昔、ヨガの教室でミニトマト1粒を15分かけて食べた事があります。
形や色をゆっくり観察し、頬ずりし、転がして、つまんで、口の中で転がして……
その後ゆっくり口の中でトマトをかみ砕いて食べた時の何とも言えない美味さ
食べ物が五臓六腑に染み渡る感覚、これが私の断食明けの楽しみです。
※先日は、かぶらでした。




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