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手作り乳酸菌の摂取方法

1:主夫ゴン :

2011/04/25 (Mon) 11:54:40

host:*.mesh.ad.jp
乳酸菌の作り方などの紹介はためになっています。
ありがたいことです。
しかし、摂取方法の紹介はほとんど見当たらないので、
摂取方法を紹介して欲しいと思います。
市販のサプリメントを飲むのは摂取方法としては手軽です。
面倒な方法だと日常生活の中で長続きがしないと思います。
なにか良いアイデアはないでしょうか?
315:zhu :

2017/03/12 (Sun) 20:18:02

host:*.access-internet.ne.jp

>>314 ミルク由来のヨーグルトも
乳清といって水っぽい部分に
乳酸菌が沢山含まれているとか。

私は上澄み部分も食べてしまいますが
取り分けて、ためでおいて豆乳を
投入してみたらどうでしょう?
ヨーグルトができるかも。

自家製乳酸菌肥料を作っているなら
そこへ投入してもいいかも。

>>313のピッツァのトマトソースには
ニンニクも忘れずに入れて。

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